Conferencia "No ames demasiado"

Descripción

Una conferencia online para responder: ¿Por qué te aferras a una relación aunque una parte de ti sabe que, al hacerlo, te estás perdiendo? Muchas veces pensamos que nos falta autoestima, que somos demasiado dependientes o que hay algo que no funciona bien en nosotros. Pero quizá el problema no eres tú: tu sistema de apego ha aprendido a buscar seguridad en la otra persona y activa la alarma cuando percibe distancia, rechazo o abandono. En esta conferencia comprenderemos: • Cómo se construye la dependencia emocional y por qué resulta tan difícil romper ciertos vínculos. • Por qué un silencio, una distancia o un cambio en la atención del otro pueden generar tanta angustia. • Por qué perseguir, ceder o buscar constantemente seguridad puede terminar reforzando el miedo al abandono. • Cómo distinguir el amor del miedo, la necesidad y la idealización. • Cómo recuperar tu centro, poner límites y amar sin abandonarte. Utilizaremos ejemplos relacionados con la pareja, aunque lo que aprenderemos puede aplicarse a otros vínculos en los que el miedo a perder al otro nos lleva a dejarnos en segundo lugar. No será solamente una conferencia teórica. Quiero que termines con una nueva manera de comprender lo que te ocurre y con herramientas que puedas empezar a utilizar desde ese mismo día. Tu sistema de apego puede pedirte que vuelvas a perseguir, ceder o esperar, pero no tiene la última palabra. La última palabra la tienes tú.